Saunování je často považováno za doplněk wellness rutiny, ale v kontextu fitness může sehrát zásadní roli. Správně zařazené do tréninkového režimu podporuje regeneraci, zlepšuje výkon a přináší celou ...
Blog
Saunování - Proč to dělat a jak často?
Kreatin – Co to je, jak funguje a jaký je nejlepší?
Kreatin je jedním z nejvíce prozkoumaných a nejefektivnějších doplňků pro zlepšení sportovního výkonu. Je známý především pro své schopnosti zvyšovat sílu, vytrvalost a svalovou hmotu, což ho činí obl...
2 položek celkem